Nee, voor deze expeditie vereisen we geen sportmedische keuring.

We zullen vier dagen aaneengesloten wandelen, de overige dagen bestaan uit reizen, diverse bezichtigen en kortere wandelingen.

Dag 1: Reisdag Amsterdam -Trondheim - Gjøra

Dag 2: Hike Jenstad – Vangshaugen  8,5 km | 376 meter stijgen | 138 meter dalen

Dag 3: Optioneel Dagtocht naar bergtop Hælfjellet (1.197 meter) van 4 á 5 uur of een dagje rust en zelf de mogelijkheid voor een korte wandeling

Dag 4: Hike Vangshaugen – Raubergshytta 14 km | 828 meter stigen | 254 meter dalen

Dag 5: Hike Raubergshytta – Grønvalsteinen 10km | geen stijging | 369 meter dalen

Dag 6: Reisdag Gjøra  - Trondheim - Amsterdam

Het kan zijn dat we in verband met weersomstandigheden of voor andere veiligheidsrisico's de route en/of locatie moeten wijzigen naar een soortgelijke tocht. Dit zullen we altijd communiceren naar de deelnemers.

We maken gebruik van het openbaar vervoer en mogelijk dat we gebruik maken van een bus en/of auto's die we huren. Als dit het geval is zullen deze worden bestuurd door een van de expeditieleiders.

We zullen overnachten in hotels, guesthouses, bemande en onbemande berghutten (van DNT). In de reisovereenkomst staan de exacte beschrijvingen. Je deelt een 2 of 4 ps kamer met je reisgenoten.

We zullen voedzaam, lekker en divers eten. Denk hierbij aan:

• Een buffet of een a la carte menu in een hotel
• In de bergen zullen we:
• Als ontbijt iets wat we zelf in de buitenlucht maken. Zoals havermout. 
• Als lunch maak je na het ontbijt maak je je eigen lunchpakket dat je zelf meeneemt de bergen in.
• Als diner zal er vaak keus zijn tussen vis- vlees of vegetarisch met groenten

Nee, dit is geen enkel probleem. Geef het op tijd aan zodat wij hier rekening mee kunnen houden en onze accommodatie kunnen inlichten. Met name zware allergieën zijn voor ons essentieel om te weten. We komen soms op plekken waar weinig mensen zijn en minder snel hulp kan worden verleend indien nodig.

Er gaat een diversiteit aan mensen mee die openstaan om het avontuur aan te gaan met een gelijkgestemde groep. Uit eerdere reizen is gebleken dat de mensen die voor ForteVital kiezen vaak ondernemers en/of leiders in organisaties zijn. Dit is uiteraard niet altijd het geval en dan ook zeker geen vereiste. Het belangrijkste is dat er mensen mee gaan met een open (groei)mindset. Van en ook vooral met elkaar leren, dat is waar het volgens om mag gaan tijdens een expeditie.

De hoofdtaal zal Nederlands zijn. De Nederlandse expedities leiders spreken Nederlands en Engels, de Noorse gids spreekt Engels.

Dit is persoonsafhankelijk. Indien je in de bergen tussen de acht a zestien kilometer per dag, inclusief rugtas, kunt wandelen en daarbij  800 a 1200 hoogtemeters kan afleggen is deze reis mogelijk. Indien je niet zelfstandig kunt bewegen zonder rolstoel of krukken is deze reis (nu niet) de geschikte reis voor jou. Mocht je hierover twijfelen, wij helpen je graag om te kijken wat haalbaar is.